Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2018
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2018:
|
1441 kcal
|
Fedt: 73,09g | Prot.: 67,91g | Kulhyd.: 132,49g.
Morgenmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Frokost: Сыр Российский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Чахохбили из Курицы, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Andet: Сушеная Клюква, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Cinnabon Шокобон . mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|