Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2018
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2018:
|
1262 kcal
|
Fedt: 42,01g | Prot.: 84,37g | Kulhyd.: 139,33g.
Frokost: Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Aftensmad: Чай, Овощное Рагу. Snacks/Andet: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Домашние, Банан. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|