Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2018
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2018:
|
1232 kcal
|
Fedt: 45,13g | Prot.: 51,80g | Kulhyd.: 159,28g.
Morgenmad: Café com Açúcar. Frokost: Soya Maionese, Frimesa Linguiça Toscana, Palmito, Quero Ervilha em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Bauducco Torrada Multigrãos (3). Aftensmad: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Linguiça Toscana, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Hemmer Mostarda Amarela. Snacks/Andet: Yoki Pipoca Premium, Carrefour Pepino em Conserva, Yoki Pipoca Premium. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gustavo Catrari's Vægt Historie
|