Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2018
|
74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2018:
|
1820 kcal
|
Fedt: 71,63g | Prot.: 106,37g | Kulhyd.: 197,60g.
Morgenmad: Сгущенное Молоко, Семенишна Молоко 2,5%, Творог 5%, Блины на Молоке. Frokost: Мультизерновой Хлеб, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картошка Вареная, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Aftensmad: Семенишна Молоко 2,5%, Сгущенное Молоко, Блины на Молоке, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сазан, Кальмары (Вареные или на Пару), Морковь по-Корейски. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, Арахис. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|