Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2018
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2018:
|
598 kcal
|
Fedt: 19,02g | Prot.: 16,09g | Kulhyd.: 89,02g.
Morgenmad: Kaşarlı Tost. Frokost: Türk Kahvesi. Snacks/Andet: Torku Tam Yulaflı Bisküvi. mere..
|
|
1643 kcal
|
Motion:
Træning - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|