Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2018
|
70 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2018:
|
1935 kcal
|
Fedt: 109,57g | Prot.: 106,97g | Kulhyd.: 130,52g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Пискаревский Творог 5%, Вареное Яйцо, Куриный Бульон или Консоме. Frokost: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Aftensmad: Активия Термостатная, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|