Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2018
|
128,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 28,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2018:
|
1671 kcal
|
Fedt: 66,26g | Prot.: 92,74g | Kulhyd.: 179,64g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Колбаса Докторская, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай с Медом. Frokost: Яблоко Зеленое. Aftensmad: Котлеты из Индейки, Лук, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Сельдь. Snacks/Andet: Сушеный Ананас, Курага, Молочный Мир Кефир 1%. mere..
|
Taber 39,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|