Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2018
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 28,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2018:
|
300 kcal
|
Fedt: 18,51g | Prot.: 7,34g | Kulhyd.: 28,08g.
Morgenmad: Ameixa Seca, Mamão Papaia, Ovo, Nata (25g), Óleo de Coco Extra Virgem, Café. mere..
|
stabil vægt
|
|
jufrancisco's Vægt Historie
|