Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2018
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73,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 november 2018:
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1696 kcal
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Fedt: 74,71g | Prot.: 94,04g | Kulhyd.: 168,03g.
Morgenmad: Queijo Meia Cura, Nestlé Leite Ninho, Abacate, Café, Ovo, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido. Frokost: Maçãs Fuji, Beterraba Cozida, Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Cebolas, Sal, Abobrinha, Atlhetica Omega 3, Alface, Abóbora Japonesa, Patinho Grelhado. Aftensmad: Jabuticaba, Queijo Meia Cura, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Da Terrinha Tapioca, Ovo, Hemmer Catchup Zero. Snacks/Andet: Bauducco Torrada Salgada, Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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