Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2018
|
94,3 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2018:
|
1422 kcal
|
Fedt: 79,91g | Prot.: 68,46g | Kulhyd.: 116,93g.
Morgenmad: Ovo, Café. Frokost: Palmito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Aftensmad: Abacate, Yoki Pipoca Natural com Sal. Snacks/Andet: Pêssego, Banana-Maçã. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lycalinda's Vægt Historie
|