|
In de serie... geïnspireerd door... Deze aflevering: banaan-havermoutcakejes, dankzij SP81 :-) Dank! Ga ik de keukenmachine van mn moeder voor het eerst gebruiken!
Vis Kost Kalender, 05 november 2018:
|
1495 kcal
|
Fedt: 66,94g | Prot.: 70,86g | Kulhyd.: 157,87g.
Morgenmad: AH Blanke Rozijnen, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Kaneel, Magere Yoghurt, Sinaasappelen. Frokost: AH Tortilla Wraps (62g), Garlan Kruidenkaas, Euro Shopper Gerookte Zalmfilet. Aftensmad: Bosui of Lenteui, Zwarte Olijven, Rode Paprika, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Cherrytomaten, AH Couscous, Koriander, Viking Feta. Snacks/Andet: Kaneel, Jumbo Magere Franse Kwark. mere..
|
|
1830 kcal
|
Motion:
Madlavning - 30 minutter, Køre - 40 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
wel lekkerder als je goeie rijpe bananen hebt maar snap wel dat je gelijk aan de slag wil. zo lekker
05 nov 18 af medlem: bianca114,7
|
Je hebt helemaal gelijk! Ik ben vanaf woensdag vrij dus kan het vast later deze week lekkerder maken met rijpere banaantjes 😏 bedankt voor de tip!
05 nov 18 af medlem: letsdoitnow2018
|
Ik geloof dat banaantjes snel rijpen in de koelkast.
05 nov 18 af medlem: Jeroen.1974
|
Ook deze tip is zeer welkom, dankjewel Jeroen 😁
05 nov 18 af medlem: letsdoitnow2018
|
Banaan bij ander fruit leggen. Succes.
05 nov 18 af medlem: annemiek rembil
|
ze rijpen niet sneller in de koelkast, de schil wordt wel zwart, dat wel. in een plastic zakje doen met een appel of tomaat erbij werkt prima 👍
05 nov 18 af medlem: Elfje69
|
ik ben zoo benieuwd naar het resultaat :)
05 nov 18 af medlem: Nelleke1974
|
Hahaha Nelleke! 😂😂 het wordt wel spannend gemaakt, zo. Ik voel een lichte prestatiedruk opkomen 😇🤔😬
05 nov 18 af medlem: letsdoitnow2018
|
Ik ben benieuwd naar je resultaat😉
06 nov 18 af medlem: Gewoon_Sammie
|
ik heb ze afgelopen zaterdag gemaakt ook nav de post van SP81 ..... helemaal geweldig gelukt, zelfs de pubers in huis vonden ze heerlijk....
06 nov 18 af medlem: Miss079
|
06 nov 18 af medlem: mrbox
|
Wat cool, @miss079!! @SP81 & @mrbox ik zal het resultaat posten! En vanavond ben ik er helaas niet aan toegekomen en de bananen mogen nog een dagje langer liggen, dus morgen of overmorgen is The Day 😎💪🏻😂
06 nov 18 af medlem: letsdoitnow2018
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
letsdoitnow2018's Vægt Historie
|