Vis Kost Kalender, 06 november 2018:
|
1236 kcal
|
Fedt: 76,55g | Prot.: 70,64g | Kulhyd.: 75,14g.
Morgenmad: 四季豆, 椰子油, 百香果, Greek Gods 希臘式優格, 煎雞蛋, 全家 地瓜. Frokost: 椰子油, Mariani 杏仁切片, 洋蔥, 鮭魚, 醬油(低鈉), 香菇, 木耳菜. Aftensmad: 豆干, 滷蛋, 米血糕, 椰子油, 青花菜, 洋蔥. mere..
|
|
1729 kcal
|
Motion:
腹部運動 - 12 minutter, Hvile - 15 timer og 48 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|