|
teman2, adakah yg tau putih telur kalo di simpan d kulkas, bertahan sampe berapa lama?
Vis Kost Kalender, 06 november 2018:
|
1364 kcal
|
Fedt: 55,71g | Prot.: 122,72g | Kulhyd.: 100,24g.
Morgenmad: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Tahu, Bayam, Nasi Merah. Snacks/Andet: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mere..
|
|
1621 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 50 minutter, Hvile - 16 timer og 10 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
|