Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2018
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2018:
|
1208 kcal
|
Fedt: 41,61g | Prot.: 58,73g | Kulhyd.: 163,39g.
Morgenmad: Рыбий Жир Лосося, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Frokost: Гречка Вареная, Говядина Отварная. Aftensmad: Мандарины, Красное Яблоко, Сметана , Хлеб Черный, Свекла Вареная, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Виноград. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Altushkino's Vægt Historie
|