Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2018
|
48,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2018:
|
1382 kcal
|
Fedt: 64,18g | Prot.: 74,34g | Kulhyd.: 124,72g.
Morgenmad: Домик в деревне Сметана 20%, Сыр Колбасный, Паштет из Куриной Печени, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Кофе, Блинчики, Огурец (с Кожурой), Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Frokost: Домик в деревне Сметана 20%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Рис Отварной, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Творожная Запеканка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Aftensmad: Омлет с Овощами, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Сэн Сой Соевый Соус Легкий. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Блинчики. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lelik1985's Vægt Historie
|