Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2018
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77,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 november 2018:
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1235 kcal
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Fedt: 42,92g | Prot.: 77,70g | Kulhyd.: 123,04g.
Morgenmad: Lactel Lait Demi-Écrémé, Heudebert Biscottes Forme +, Andros Confiture Allégée Framboises. Frokost: Paquito Compote Pomme Pruneau, La Vache qui rit Pik & Croq', Cora Mouton aux Flageolets. Aftensmad: Bridelight Le Bon Moelleux, Baguette, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Freshona Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Snacks/Andet: Nutella B-Ready, LU Sablé Des Flandres, LU Chamonix. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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