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Nach 1000kcal defizit die totale verarsche
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72,6 kg
Indtil videre tabt: 34,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 november 2018:
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897 kcal
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Fedt: 54,60g | Prot.: 62,33g | Kulhyd.: 36,60g.
Frokost: Thomy Remoulade, Culinea Drumsticks Texas BBQ. Aftensmad: Gekochtes Ei. Snacks/Andet: K-Classic Erdnüsse ohne Salz, Nestle Kitkat Made With Ruby Cocoa Beans, REWE Käsebällchen. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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