|
села на интервальное голодание(8/16),в пп блогах говорят,что вес уходит быстрей и организм оздаравливается.проверим,кто со мной?
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2018:
|
1294 kcal
|
Fedt: 40,06g | Prot.: 44,04g | Kulhyd.: 202,84g.
Morgenmad: Гречка. Frokost: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Салат из Помидоров, Гречка с Курицей. Snacks/Andet: Яблочный Пирог. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
06 nov 18 af medlem: mmmeruert
|
8 часов кушаешь,16 нет. у меня завтрак в 11,обед в 3,ужин в 6 пол 7, три приёма пищи(никаких перекусов)ем я на 1200 на 1300 калорий
06 nov 18 af medlem: bubnova_valeri
|
Здравствуйте, это как, можете по подробнее написать?
06 nov 18 af medlem: Madinayer
|
Да, тоже слышала, что эффективно!
06 nov 18 af medlem: Noa@ai
|
поделитесь своим результатом?)
06 nov 18 af medlem: cherry7875
|
06 nov 18 af medlem: Len44eek
|
Пишите о результатах, буду следить
06 nov 18 af medlem: Len44eek
|
хорошо,каждый день буду писать свой вес и рассказывать вам
06 nov 18 af medlem: bubnova_valeri
|
а пить что можно кроме воды? чай, кофе?
06 nov 18 af medlem: boodwizer
|
пить можно,зелёный чай,кофе без сахара и молока
06 nov 18 af medlem: bubnova_valeri
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bubnova_valeri's Vægt Historie
|