Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2018
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2018:
|
1341 kcal
|
Fedt: 49,53g | Prot.: 124,07g | Kulhyd.: 97,41g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке, Hame Паштет из Гусиной Печени, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Laime Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный. Frokost: Laime Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные. Aftensmad: Копченый Лосось Чавычи, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Кунгурский Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Danone Творог Мягкий 0%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|