Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2018
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2018:
|
1321 kcal
|
Fedt: 56,27g | Prot.: 65,49g | Kulhyd.: 134,27g.
Morgenmad: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Геркулес Геркулес Монастырский, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Frokost: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мусака с Рыбой Б, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Дмитрогорский Продукт Сметана 20%, Салат Дамский Б. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Голден, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ваш Выбор Арахис Натуральный, Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyukha09's Vægt Historie
|