Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2018
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67,1 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2018:
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2649 kcal
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Fedt: 44,95g | Prot.: 129,97g | Kulhyd.: 418,98g.
Morgenmad: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Clementine, Zuegg Marmellata Pere. Frokost: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Broccolo a Testa, Cotto [Bollito in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Grandi Riso Riso Basmati. Aftensmad: CREA Pomodori da Insalata, Grana Padano Grana Padano, Rummo Spaghetti Integrali, Esselunga Sugo al Basilico, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. Snacks/Andet: CREA Banana, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Oro Saiwa Biscotti, Cameo Torta di Mele. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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