Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2018
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2018:
|
378 kcal
|
Fedt: 9,18g | Prot.: 30,57g | Kulhyd.: 43,92g.
Morgenmad: Banana Prata, Molico Leite Zero Lactose. Frokost: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Aftensmad: Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Ovo. Snacks/Andet: Mamão Papaia, Água de Coco. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
projetodisney's Vægt Historie
|