|
И так.. воду наконец то слили за последние 2 недели ужасного поведения с друзьями. Теперь можно и смотреть что там «нахудеваю». Поехали!
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2018:
|
2003 kcal
|
Fedt: 68,27g | Prot.: 115,96g | Kulhyd.: 230,67g.
Morgenmad: Сыр Российский, Яблочный пирог, Яйцо (Целое), Ризык Тако по-Мексикански, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Крупа Гречневая. Frokost: Яшкино Зефир Ванильный Belucci , Любимый Сад Томатный Сок, Картофель Отварной, Филе под сыром. Aftensmad: Ашан Гранат, Лунское Море Икра Сазана, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Филе под сыром, Останкино Сосиски Сочные Папа Может. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Алексеевское Сгущенное Молоко , Блины, Яшкино Зефир Ванильный Belucci . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|