Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2018
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2018:
|
1478 kcal
|
Fedt: 54,25g | Prot.: 88,55g | Kulhyd.: 160,61g.
Morgenmad: Каша Дружба на Молоке, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Сыробогатов Колбасный Сыр. Frokost: Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная с Мясом, Пшеничный Хлеб, Суп из Говядины, Рот Фронт Карамель Лимончики, Сушки. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Помидоры, Сметана 15%, Сыробогатов Колбасный Сыр, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Snacks/Andet: Перекресток Яблоко Гала, Рогачев Сгущенное Молоко, Глобус Запеканка из Творога. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|