Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2018
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2018:
|
794 kcal
|
Fedt: 22,68g | Prot.: 55,80g | Kulhyd.: 93,60g.
Morgenmad: Telur, HiLo Belgian Chocolate Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Frokost: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau, Nasi Merah. Aftensmad: Melon. Snacks/Andet: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Risoles. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ayreentoh's Vægt Historie
|