|
😔😔😔😔😔😔😔
|
100,5 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2018:
|
1631 kcal
|
Fedt: 80,10g | Prot.: 64,93g | Kulhyd.: 160,28g.
Morgenmad: Kluth Datteln Entsteint, Alpro Soya Mandeldrink, Milch 1,5%, DM Bio Hirse. Frokost: Elstar, Milch 1,5%. Aftensmad: Gurkensalat, Milsani Saure Sahne , Alpenmark Brat- und Grilltaler. Snacks/Andet: Cappuccino. mere..
|
|
2608 kcal
|
Motion:
Schritte - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|