Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2018
|
96 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2018:
|
372 kcal
|
Fedt: 13,21g | Prot.: 37,46g | Kulhyd.: 29,06g.
Morgenmad: Café. Frokost: Couve Manteiga Crua, Copacol Filé de Tilápia Congelado. Aftensmad: Ovo (Inteiro), Repolho Verde. Snacks/Andet: Café, Maçã Verde. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|