Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2018
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2018:
|
1043 kcal
|
Fedt: 59,77g | Prot.: 47,02g | Kulhyd.: 82,05g.
Morgenmad: 統一 雙起司蛋糕, 7-11 熱美式(中). Frokost: 蝦, 豆干（一塊）, 蕃薯, Costco 蘿蔓心, 紅龍 澳洲純牛肉漢堡片, 全聯 小松菜, 炒雞蛋（整個）. Snacks/Andet: 萬歲牌 堅果日記, 柿子. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
milkhuang66's Vægt Historie
|