Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2018
|
103,4 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2018:
|
2536 kcal
|
Fedt: 101,49g | Prot.: 129,54g | Kulhyd.: 202,43g.
Morgenmad: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Говядина Отварная. Frokost: Просто Азбука Пельмени Мини Ассорти. Aftensmad: Избенка Творог Зерненый 4%. Snacks/Andet: Пицца с Ветчиной и Грибами, Asahi Пиво. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DmitrijSol's Vægt Historie
|