Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2018
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2018:
|
1716 kcal
|
Fedt: 80,78g | Prot.: 50,66g | Kulhyd.: 152,75g.
Morgenmad: Jacobs Кофе, Молокія Молоко 2,5%, Розумний Вибір Сахар, Своя Линия Зефир в Шоколаде, Розумний Вибір Сахар, Молокія Молоко 2,5%, Jacobs Кофе, 7 Days Круассан. Frokost: Верес Перец Сладкий, Яготинский Сметана 21%, АТБ Яйцо Вареное, Цархліб Хліб Юріївський Заварний, Білоцерківський Сир, П Помидоры. Aftensmad: Отварная Картошка, П Помидоры, MLEKOVITA Фета, Бащинский Сосиски Филейные с Сыром, Vodka. Snacks/Andet: Сильпо Банан. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|