Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2018
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79,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 november 2018:
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1257 kcal
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Fedt: 55,02g | Prot.: 43,60g | Kulhyd.: 150,88g.
Morgenmad: Dulano Delikatess Hänchenbrust, Goldessa Balance Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot. Frokost: Milbona Gouda Jung, Goldessa Balance Frischkäse, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Karotten, Äpfel. Aftensmad: Le Gusto Backerbsen, Milbona Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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