Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2018
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2018:
|
1884 kcal
|
Fedt: 80,03g | Prot.: 85,28g | Kulhyd.: 209,24g.
Morgenmad: Савушкин Молоко 3,2%, Банан, Сыр Голландский, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Frokost: Брест-Литовск Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Картофельный Суп, Минскхлебпром Хлеб Водар, Вареное Яйцо. Aftensmad: Свежевыжатый Яблочный Сок, Правильные Сладости Яблочная Лента, Аристей Сыр Фету Мягкий, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Сахар, Витебское Молоко Творог 6%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Савушкин Молоко 3,2%. Snacks/Andet: Блины на Молоке, Nestlé Kit Kat Senses, Вишневый Компот. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SenataIri's Vægt Historie
|