Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2018
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2018:
|
692 kcal
|
Fedt: 11,09g | Prot.: 62,74g | Kulhyd.: 81,21g.
Morgenmad: Националь Булгур. Frokost: Националь Булгур, 4 Сезона Лечо, Приосколье Филе Куриное. Aftensmad: Макдоналдс Салат Овощной. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|