Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2018
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2018:
|
2221 kcal
|
Fedt: 73,73g | Prot.: 102,20g | Kulhyd.: 189,92g.
Morgenmad: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Батон, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый. Frokost: Сахар, Greenfield Чай Черный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Батон, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Aftensmad: Сахар, Greenfield Чай Черный, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Ролл с Креветкой, Сыр Косичка, Лев Голицын Шампанское Полусладкое, Lorentini Вишня в Шоколаде, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlanka1701's Vægt Historie
|