Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2018
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61,8 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 november 2018:
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1691 kcal
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Fedt: 32,03g | Prot.: 112,49g | Kulhyd.: 230,87g.
Morgenmad: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, Birnen, Äpfel. Aftensmad: Leichter Genuss Gratinkäse, REWE Beste Wahl Snacktomaten mit Kräutern, Schwarze Oliven, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebeln, Champignons, Pizzateig. Snacks/Andet: Kaffee, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Lotus Biscoff. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen, mühsam ernährt sich das Eichhörnchen, was ;-) ? Wünsche dir einen tollen Freitag!
09 nov 18 af medlem: Nizzy1988
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