Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2018
|
108,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2018:
|
1431 kcal
|
Fedt: 81,40g | Prot.: 72,10g | Kulhyd.: 108,08g.
Morgenmad: Ketchup, Spejlæg, Rugbrød, Kaffe. Frokost: Ketchup, Spejlæg, Rugbrød, Sukkerfri Sodavand. Aftensmad: Hotdog. Snacks/Andet: Coop Light Saftevand. mere..
|
Taber 25,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|