Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2018
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65,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 november 2018:
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1532 kcal
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Fedt: 73,51g | Prot.: 68,40g | Kulhyd.: 156,95g.
Morgenmad: Apio, Carnation Leche Evaporada, Ciruela Pasa, Carne de Cerdo, Queso Fresco, Aguacate, Zanahoria, Lechuga, Don Toño Polvorón. Frokost: Carnation Leche Evaporada, Palomitas de Maíz, Chop Suey de Pollo, Vegetales Stir-fried, Rollito de Verduras Primavera, Cinemex Salsa de Queso para Nachos, Tostitos Nachos. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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