Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2018
|
50 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2018:
|
1590 kcal
|
Fedt: 56,16g | Prot.: 81,42g | Kulhyd.: 192,44g.
Morgenmad: Геркулесовая Каша на Молоке, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Лузинская Крыночка Творог 5%, Любимо Молоко 2,5%. Frokost: Мандарины, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками 2,9%, Лузинская Крыночка Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Ламбер Сыр 50%, Дали Вареники с Картофелем, Приготовленная Квашеная Капуста, Овощная Сказка Фасоль Красная в Томатном Соусе. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.krivoruchko93's Vægt Historie
|