Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2018
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2018:
|
880 kcal
|
Fedt: 27,25g | Prot.: 44,83g | Kulhyd.: 112,26g.
Morgenmad: Balkabağı, Yeşil Çay, Fıstık Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Frokost: Kapuska, Balkabağı Çorbası. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Etli Kuru Fasulye . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
papatyagul's Vægt Historie
|