Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2018
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2018:
|
2116 kcal
|
Fedt: 71,26g | Prot.: 111,74g | Kulhyd.: 251,11g.
Morgenmad: Каждый День Цветочный Мед, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Гармония Сметана 20%, Буренкино Творог Обезжиренный. Frokost: Котлеты из Куриной Грудки, Мёд, Ашан Слойка с Клюквой, Мандарины. Aftensmad: Белый Город Молоко 2.5%, Ратибор Варенье Клубничное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Snacks/Andet: Невский Кондитер Конфеты Черника Суфле, Котлета Говяжья, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом, Белый Город Молоко 2.5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Ветчина Индейки. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ИринаЛаскава's Vægt Historie
|