|
Hadi inşallah :)
|
80 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2018:
|
1596 kcal
|
Fedt: 100,80g | Prot.: 106,83g | Kulhyd.: 65,52g.
Morgenmad: Ceviz, Doğal Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı. Aftensmad: Kavurma. Snacks/Andet: Trabzon Hurması, Havuç, Havuç, İçim Fit Süt Çikolatalı. mere..
|
|
2225 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 16 timer, Apple Health - 0 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kloppossa's Vægt Historie
|