Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2018
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 32,3 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2018:
|
1554 kcal
|
Fedt: 78,94g | Prot.: 96,90g | Kulhyd.: 112,21g.
Morgenmad: Mandarijn, Natrena Stevia, Lidl Magere Yoghurt, Walnoten, AH Biologisch Granola 4 Noten. Frokost: Walnoten. Aftensmad: Kip Drumstick met Vel, Jumbo Voorgebakken Patat Frites. Snacks/Andet: Bros Bros Mini, Donuts. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|