|
Vis Kost Kalender, 10 november 2018:
|
1385 kcal
|
Fedt: 61,75g | Prot.: 38,42g | Kulhyd.: 168,79g.
Morgenmad: Café, Panqueca de Banana. Frokost: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Andet: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Tang Suco de Guaraná , Pão da Hora Pão de Queijo , Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, McDonald's Top Sundae Chocolate . mere..
|
|
1522 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
paulagaucha's Vægt Historie
|