Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2018
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2018:
|
1673 kcal
|
Fedt: 79,93g | Prot.: 86,03g | Kulhyd.: 164,88g.
Morgenmad: 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Голландский, Nestlé Kit Kat Senses, Минская Марка Молоко 3,6%. Frokost: Брест-Литовск Сметана 20%, Масло Подсолнечное, Капуста, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофель Отварной. Aftensmad: Правильные Сладости Яблочная Лента, Сыр Голландский, Батон Нарезной, Минская Марка Молоко 3,6%, Витебское Молоко Творог 6%, Сахар. Snacks/Andet: Банан, Сушеные Яблоки, Ostrovit Протеин, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SenataIri's Vægt Historie
|