Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2018
|
70 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2018:
|
1651 kcal
|
Fedt: 84,98g | Prot.: 66,45g | Kulhyd.: 166,18g.
Morgenmad: Магнит Банан, Экстра Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Родные Просторы Хлеб Заварной с Пророщенным Зерном, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Aftensmad: Bogdamilk Сулугуни 45%, Сладкий Красный Перец, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Andet: Снежное Лакомство Мороженое, Азбука Вкуса Сациви из Баклажан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|