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506 Kalorien 🕝 ☕️ Pudding Streuselkuchen gebacken mit Vollkorn Dinkelmehl, Rohrohrzucker, Pudding (gekocht mit Sojamilch) 😋
Vis Kost Kalender, 11 november 2018:
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1512 kcal
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Fedt: 64,15g | Prot.: 45,84g | Kulhyd.: 194,38g.
Morgenmad: Grapefruit, Banane, Buchweizen Vollkornmehl, Dr. Oetker Backpulver, Mineralwasser, Ei, Nutella Nutella. Frokost: Cafe Time Pudding Streuselkuchen. Aftensmad: Rucola , Igor Gorgonzola Piccante, Ei, Gelbe Paprika, Möhren, Champignons, Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Frühlingszwiebeln, Butternut Kürbis. Snacks/Andet: Kaffee. mere..
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 Kommentarer
11 nov 18 af medlem: Himbeere62
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Kcal? Ein Stück? Sieht gut aus😋
11 nov 18 af medlem: metti1984
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@metti: Ja, ein Stück.
100g haben 305 Kalorien.
Ich hatte entsprechend ein größeres Stück😋🙋♀️
11 nov 18 af medlem: firam152
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Sieht lecker aus! Gibt's dazu auch ein Rezept?
11 nov 18 af medlem: DieDavi
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11 nov 18 af medlem: FranzieZahnfee
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Küchen, noch einer 🤣🤣🤤🤤🤤lecker, heute ist das große Backen gewesen👍
11 nov 18 af medlem: unbreakable-0810
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Rezept:
Teig: 200g Mehl, 100g Butter, 1prise Salz, 50g Zucker, 1 Ei, ca. 4g Backpulver
Füllung: 2Päckchen Puddingpulver Vanille, 700ml Milch, 80g Zucker, 1prise Salz, (Pudding kochen, kalt werden lassen, 1 Ei rein rühren)
Streuseln: 200g Mehl, 150g Butter, 80g Zucker, 1prise Salz
Bei 180 Grad ca. 45 Min. backen bis die Streusel schön braun sind.
In der Form kalt werden lassen.
Guten Appetit!
11 nov 18 af medlem: firam152
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11 nov 18 af medlem: JulikaB.
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Prima, danke 😊👍! Tipp zum kcal sparen : Butter lässt sich 1:1 durch Apfelmus ersetzen. Klingt komisch, ist aber so 😉
11 nov 18 af medlem: DieDavi
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O.K. 😊 Muss ich mal mit Apfelmus testen.
11 nov 18 af medlem: firam152
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Ob man aus Apfelmus Streusel machen kann? Bin auf deinen Test gespannt …
11 nov 18 af medlem: _ibu
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Ibu immer auf Krawall gebürstet. Zumindest klappt es mit normalem Teig hervorragend 😉
11 nov 18 af medlem: DieDavi
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hat nix mit Krawall zu tun, sondern dein Hinweis war mir bestimmt zu ungenau, zu pauschal.
11 nov 18 af medlem: _ibu
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11 nov 18 af medlem: DieDavi
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