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462 Kalorien 🕠 Spaghetti Kürbis gefüllt mit Champions, Frühlingszwiebeln, Möhren, Paprika, Saure Sahne und Überbacken mit Gorgonzola 😋
Vis Kost Kalender, 11 november 2018:
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1512 kcal
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Fedt: 64,15g | Prot.: 45,84g | Kulhyd.: 194,38g.
Morgenmad: Grapefruit, Banane, Buchweizen Vollkornmehl, Dr. Oetker Backpulver, Mineralwasser, Ei, Nutella Nutella. Frokost: Cafe Time Pudding Streuselkuchen. Aftensmad: Rucola , Igor Gorgonzola Piccante, Ei, Gelbe Paprika, Möhren, Champignons, Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Frühlingszwiebeln, Butternut Kürbis. Snacks/Andet: Kaffee. mere..
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 Kommentarer
11 nov 18 af medlem: firam152
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Jetzt find ich mein Essen ja schon immer toll, aber Deins sieht jeden Tag hammermäßig aus 👌🏼😀
11 nov 18 af medlem: Viwi81
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12 nov 18 af medlem: firam152
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Ehre wem Ehre gebührt... 😊
12 nov 18 af medlem: Viwi81
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Wo hast du den Kürbis gekauft? Ich wollte das nämlich auch gerne mal machen
12 nov 18 af medlem: Annie_11
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@Anni:
Den Spaghetti-Kürbis habe ich bei Edeka Center gekauft😊
12 nov 18 af medlem: firam152
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darf ich fragen wie viel Gorgonzola das war? immer wenn ich ein Rezept mit Saurer Sahne oder Käse mache lande ich bei mind 600kcal 🙈 es sei denn natürlich es ist nur 1 TL 😂
Aber weil das auf dem Bild doch reichlich aussieht würd mich interessieren wie viel das war 🤔 Danke schon mal 😊
12 nov 18 af medlem: ~Käferchen~
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@Käferchen:
Für 1 Kürbis 200g Saure Sahne. 100g haben nur 118 Kalorien. 30g Gorgonzola zum Schluss oben zum Überbacken.
12 nov 18 af medlem: firam152
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Vielen Dank, ja stimmt wenn sonst keine Beilage mehr dabei ist, ist es ein perfektes Gericht 😊👍ich glaube das merk ich mir 😉
12 nov 18 af medlem: ~Käferchen~
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12 nov 18 af medlem: Annie_11
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