Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2018
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2018:
|
889 kcal
|
Fedt: 51,83g | Prot.: 36,79g | Kulhyd.: 70,71g.
Morgenmad: Тушеные Овощи, Президент Брынза, Яблоко Зеленое. Frokost: Квашеная Капуста, Петрушка, Рис Вареный, Соевый Соус, Сливочное Масло. Aftensmad: Омлет или Яичница с Овощами, Дружба Плавленный Сыр, Лук-Порей, Укроп. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
Анна Андреевна К.'s Vægt Historie
|