Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2018
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2018:
|
1373 kcal
|
Fedt: 43,97g | Prot.: 66,77g | Kulhyd.: 180,08g.
Morgenmad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih, Susu (Susu Murni). Frokost: Sunpride Banana, Pepaya. Aftensmad: Mr. Bread Roti Sandwich Coklat. Snacks/Andet: Siomay. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rifatus.s's Vægt Historie
|