Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2018
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2018:
|
1879 kcal
|
Fedt: 78,00g | Prot.: 81,21g | Kulhyd.: 194,47g.
Morgenmad: Кофе, Тунец в Масле (Консервы), Инской Хлеб Деревенский, Витако Сыр Плавленый с Грибами, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Лента Купаты . Frokost: Гречка Отварная, Лента Купаты . Aftensmad: Банан, Апельсин, Вино Красное Сухое, Виноград, Кролик Тушеный, Мексиканская Смесь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|